Home > E-roken is zeer doeltreffend om te stoppen met roken

Opnieuw verbluffende resultaten voor de e-sigaret

26-05-2014, door
Rokende man

Een groep Italiaane onderzoekers van de universiteit van Catania hebben gedurende 2 jaar de effecten van de elektronische sigaretten onderzocht. In samenwerking met het centrum voor tabakspreventie wou men vooral de doeltreffendheid van de e-sigaret in kaart brengen. In het eindrapport lezen we verbluffende resultaten.

Een 40-tal rokers werden voorzien van e-sigaretten. Niemand van deze rokers had enige intentie om te stoppen met roken. Na een periode van 2 jaar bleek echter dat maar lieft 40 procent volledig gestopt was met roken of anderzijds hadden ze hun rookgewoonte met bijna 2/3 afgebouwd. Deze groep voelde hun veel gezonder en dit kon zowel fysiek als mentaal vast gesteld worden.

In eerste fase kregen de rokers een elektronische sigaretten kit aangeboden. Ze waren volledig vrij om deze al of niet te proberen. Bovendien kregen ze ook nog wat extra catridges voor in het geval ze toch interesse hadden. Met deze extra catridges zou een gemiddelde e-roker ongeveer 6 maanden kunnen dampen.

Tijdens de studie waren er verder geen interventies. Er was dus geen begeleiding of aanvullende medicatie beschikbaar voor de testgroep. Men wou de (ex-)rokers zo weinig mogelijk beïnvloeden om zo beter de doeltreffendheid te kunnen meten. Uit eerdere onderzoeken bleek dat begeleiding de resultaten enorm doen schommelen.

Na exact 2 jaar bleek dus dat 15% van de rokers volledig gestopt waren dankzij het gebruik van de e-sigaret terwijl 25% hun verbruik drastisch hadden verlaagd van gemiddeld 24 sigaretten per dag naar slechts enkele sigaretten per dag.

Ook bleek dat mijn 25% van de rokers jammer genoeg nooit geprobeerd had om elektronisch te roken. Meer dan 90% van de rokers uit deze groep rookt nog steeds dezelfde hoeveelheid sigaretten per dag, een opmerkelijk verschil.

Verschillende e-sigaretten

Het team van onderzoekers kon hierdoor enkel besluiten dat elektronische sigaretten een prima middel zijn om op lange termijn resultaten te boeken in het rookgedrag. Opvallend is dat deze positieve resultaten ook gelden voor rokers die niet direct de intentie hebben om te willen stoppen. Bij gemotiveerde stoppers zijn de resultaten immers nog gunstiger.

Bij andere stop-alternatieven (zoals kauwgom, pleisters, ...) bleek dat ongemotiveerde stoppers weinig kans op slagen hadden.

Waarschijn speelt de lage drempel van de e-sigaret hier een belangrijke rol in. Bij het stoppen van roken moet men niet enkel de fysieke verslaving afbouwen maar ook de psychologische verslaving. En vooral in dit laatste blijkt de electronische sigaret dus een wondermiddel.




Reageer en geef uw mening: