Home > Stressrokers en pretpaffers

Vrouwen zijn stressrokers en mannen pretpaffers

26-06-2013, door
Stress

In het kader van 'No Smoking Day' voerde Skycig, een distributeur van e-sigaretten, een onderzoek bij 2.000 rokers naar waarom we in feite roken. Mannen blijken het voor de pret te doen, liefst nog in een sociale omgeving, terwijl vrouwen het vooral inzetten om hun zenuwen te kalmeren.

Gedragspsycholoog Jo Hemmings ontdekte dat bijna 60 procent van mannelijke rokers het liefst rookt samen met vrienden. Bij vrouwen is dat bijna 50 procent, wat doet vermoeden dat het nog steeds niet sociaal aanvaard is om te roken als vrouw. Dit is echt verrassend, zeker in onze moderne wereld.

Pret versus Stress

Bijna een derde van de vrouwelijke rokers geeft aan het meeste te roken wanneer ze last van stress hebben. Jo Hemmins verklaart dit fenomeen: "Aangezien vrouwen vaker alleen roken als copingmechanisme worden de psychologische effecten van de nicotineverslaving erg versneld. Let wel op, als de sigaret een beloning is voor het overmeesteren van stress of angst, wordt iemand veel sneller afhankelijk van dit beloonsysteem".

Mensen steken vaker een sigaret op als automatische respons op gedragsmatige prikkels en dus niet als een gevolg van een bewuste keuze. Het doorbreken van deze diepgewortelde gewoontes is ontzettend moeilijk. Voor meer dan een derde van de rokers is het zelfs ondenkbaar. Het afleren van deze gewoontes is vaak moeilijker dan de fysieke verslaving te overwinnen. Daarom is het niet slecht om de elektrische sigaret als tussenmiddel te gebruiken. Zo kan de roker stap voor stap zijn gewoontes afbouwen.




Reageer en geef uw mening: