Home > Meer geluk na stoppen met roken

Gelukkiger na overstap naar E-sigaret

08-04-2013, door
Gelukkiger zonder tabak

Uit een studie van de universiteit van Wisconsin blijkt dat mensen die volledig gestopt zijn met het roken van tabak zich in de jaren erna gelukkiger, beter en minder gestresst voelen dan mensen die niet blijven roken. Ook de elektronische rokers bleken dezelfde gunstige effecten te vertonen.

Er werden 1500 rokers gevolgd gedurende een periode van 3 jaar. De bedoeling was om de geestelijke gezondheid te evalueren op lange termijn. De meeste studies tot nu toe hadden zich immers gericht op de fysieke gezondheidseffecten van het stoppen met roken.

De rokers en ex-rokers werd gepolst naar de kwaliteit van hun leven, hun stress, hun angsten en hun gevoel van gelukkigheid. De volledig gestopte deelnemers bleken na 3 jaar veel minder stress te hebben. Ze waren doorgaans ook actiever en sportiever. Echter een paar maanden na het stoppen bleken de meeste ex-rokers nog niet echt gelukkiger te zijn. Er waren zelfs heel wat ex-rokers die in een depressie zaten. Echter na een periode van 1 jaar, begon het serieus te kantelen en gingen de ex-rokers zich haast allen beter voelen.

Dezelfde gunstige effecten bij e-roken

Opmerkelijk was dat de rokers die overgestapt waren naar de elektrische sigaret dezelfde positieve reacties hadden. De wetenschappers hebben hier voorlopig nog geen verklaring voor. Men had verwacht dat de nicotine in de e-sigaret de roker evenzeer gestresseerd en verslaafd zou houden, maar dit was niet het geval. Men vermoedt dat de giftige stoffen die vrijkomen bij het roken van tabak de hormonen-toevoer in de hersenen ontregeld.

Deze schadelijke stoffen zijn niet aanwezig in de electronische sigaret aangezien hier geen verbranding optreedt. Ook vermoeden de onderzoekers dat de elektronische roker zich gelukkiger voelt omdat hij weet dat hij gezonder rookt.

Een laatste mogelijk argument is dat de e-roker zich niet moet terugtrekken om te genieten van zijn sigaret-moment. Hierdoor heeft de e-roker niet het gevoel dat hij iets "fout" aan het doen is. Hierdoor heeft de e-roker niet het gevoel dat zijn omgeving kwaad op hem is. Dit draagt bij om zich gelukkiger te voelen.





Reageer en geef uw mening: